Was mache ich mit diesem Gerät?
Die Psychologin Cornelia Sindermann über unseren Umgang mit dem Smartphone
Engagement fürs Ländliche
Das Pilotprojekt KreativLandTransfer hilft Initiativen im ländlichen Raum voneinander...
Was kann ich, was will ich?
Was geht? In jeder und jedem von uns schlummern Talente, die noch nicht erkannt sind.
Am runden (Küchen-)Tisch
Urlaub, Erziehung, Geld: So gelingt Kommunikation über die Generationen hinweg
Geschwister forever
Oft führen wir mit ihnen die längste Beziehung unseres Lebens: Unsere Brüder und...
Was wirklich wichtig ist
Wo will ich hin? Was ist mir wirklich wichtig? Die Idee des Essenzialismus hilft weiter
That creativity
Kreativität ist toll. Und: Immer kreativ sein - ganz schön anstrengend.
Wer bekommt was? Und wer geht leer aus? Erben kann ein großes Glück sein - oder der...
Neue Formen des Miteinanders
Mann, Frau und zwei Kinder? Kleinfamilie sieht heute so aus - und auch ganz anders!
Ronja von Wurm-Seibel über Nachrichten
Informiert sein, das ist wichtig. Sich von News überfluten zu lassen, hilft niemandem...
Was der Psyche gut tut
Wir können unseren Rücken trainieren - und genauso auch etwas für unsere psychische...
"Manchmal ist Nachgeben einfach klüger"
Worum es bei Erbstreitigkeiten wirklich geht - und wie man klug durch Familienzwist...
Ich baue auf Dich
Können wir uns aufeinander verlassen? Gilt das Wort? Bleibt es dabei? Verlässlichkeit...
Achtsam (Ver-)Erben
Seit Herbst 2021 ist unser neues Buch auf dem Markt: Ein psychologischer Wegweiser...
Einmal bitte Fragezeichen
Neugier, Spannung und Unerwartetes - mit den richtigen Fragen lernen wir unseren...
Schreib es auf!
Biografisches Schreiben klärt Vergangenes. Und wir geben etwas an unsere Kinder weiter.
Abwarten oder Durchstarten?
Anstrengend, beklemmend, frustrierend. Die Corona-Zeit hat uns viel Nerven gekostet....
Danke für alles!
Dankbarkeit ist wunderbar - und doch ein schwieriges Gefühl mit Ecken und Kanten. In...
Ich sehe das jetzt anders
Was passiert ist, ist passiert. Was wir am Ende daraus machen, ist unsere Entscheidung....
Gute Freunde
Blut ist dicker als Wasser? Bei genauer Betrachtung Irrtum und Missverständnis. Wie...
Mental Health First Aid
Erste Hilfe für die Seele. Mental Health First Aid-Kurse helfen Laien*innen, andere...
Bitte einmal auf Empfang
Weniger reden, mehr zuhören. Anderen uneingeschränkte Aufmerksamkeit schenken, lohnt...
Störgeräusche
Der Psychologe und Wirtschaftsnobelpreisträger Daniel Kahnemann hat ein Buch darüber...
Alles hat seinen Platz
Wohin mit allem? Gibt es die eine Ordnung? So finden wir über das Aufräumen zu uns selbst
... oder eine Entscheidung?
An der Partnerschaft arbeiten - das hört sich unromantisch an, macht aber glücklich.
Alltagstrategien, Lebenskunst und Konfliktmanagement - von unseren Liebsten können wir...
Die Spur des Geldes
Geld ist weit mehr als ein Zahlungsmittel. Unser Verhältnis und Umgang damit entwickeln...
Frühlings Erwachen
Was macht der Frühling mit uns? Und wir mit ihm? Eine Spurensuche
Loslassen
Am Altbewährten festhalten? Oder doch Neues wagen! Von der Kunst des Loslassens
Alte Geschichten
Wenn wir immer wieder an schwierige Partner geraten, lohnt es sich, die eigene...
Wie wir wohnen
Warum sehen eigentlich alle Hipster-Wohnungen gleich aus? Und wann sind vier Wände ein...
Die Betroffenen müssen mit einer Diagnose umgehen, die kaum einer kennt
Schwierige Partner erkennen
Es beginnt wie im Märchen und endet als Albtraum. So beenden Sie toxische Beziehungen
Help!
Die meisten von uns unterstützen gern andere Menschen. Selbst hilfsbedürftig zu sein,...
Gemeinsam tafeln
Liebe beginnt oft mit gemeinsamen Mahlzeiten - wie die Erinnerung daran, das Leben (und...
Next Christmas
Weihnachten ist das Fest der Liebe - und der Familienstreits. Kluge Organisation und...
Body Neutrality
Wie sehe ich aus? Wir wirke ich auf andere? Sich über sein Äußeres zu definieren, ist...
Im Netz sind nicht nur die Netten
Toller Typ! Was für eine Frau! Das erste Date und schon die große Liebe? Vorsicht, rät...
Genug ist Genug
Narzissmus, Egozentrik und toxische Beziehungen: Zehn Interviews mit Psychologinnen,...
Delir im Alter
Es kann innerhalb von Stunden passieren. Ein Alter Mensch ist verwirrt. Diagnose:...
"Eine Latte Macchiato, bitte, aber mit Magermilch, laktosefrei, ohne Zucker. Oder...
"Solche Krisen sind wie eine Lupe"
Der Corona-Lockdown verschärft Konflikte in der Partnerschaft - erst recht bei...
Raus aus der Erschöpfung
Weniger Stress, mehr Gelassenheit - diese Entspannungstechniken helfen
People Pleaser
Kann man zu freundlich, zu nachsichtig, zu kooperativ sein? Man kann! Und lädt damit...
Was braucht die Haut?
Wir leben, genießen, atmen, sind gestresst oder traurig. Mit all diesen Erfahrungen...
Wenn der Bauch grummelt
Blähungen, Durchfall, Verstopfungen: Ein Reizdarm plagt. Eine neue Diät lindert die...
Radical Honesty
Warum wir lügen - und was anders wird, wenn wir die Wahrheit sagen
Was wir essen, wer wir sind
Die Formel ist ganz einfach: Viel Gemüse, weniger Fleisch, noch weniger...
Rechtzeitig kümmern
Ist eine demenzielle Erkrankung festgestellt worden, ist es sinnvoll, frühzeitig mit...
Wenn Eltern alt werden
Nun ist man endgültig kein Kind mehr. Sich um die gebrechlich werdenden Eltern zu...
Frauen, die sparen
Altersvorsorge? Soo kompliziert? Nix da! So organisieren Frauen ihre Finanzen
Sich selbst verstehen
Schreib es auf! Die besten Kreativtechniken für Tagebuch & Co.
Er verdient mehr als sie! Auch 2019 finden das viele Paare genau richtig. Was ist da los?
Ab jetzt anders. Wie geht das?
Mentalcoach Sabrina Haase über die richtigen Strategien neue Routinen zu entwickeln.
Wie das Essen unserer Kindheit unsere Vorlieben und unser Körpergefühl prägen
Neue Wege in Museen
Nur alte Meister und Fotoverbot? Das war gestern! Museen gehen neue Wege - auch in...
Der Ex der Freundin
Ist der Ex der Freundin tabu? Oder kann Glück Umwege gehen? Was hinter solchen...
Was esse ich?
Der Ernährungsmediziner Udo Rabast erzählt im Interview, warum es nicht immer Chiasamen...
Trennungen verarbeiten
Es gibt Beziehungen, die sind vorbei - und enden trotzdem nicht. Wie Loslassen gelingt
Wie Kinder die Welt begreifen
Eben haben sie doch noch gebrabbelt und gekrabbelt! Wie machen die das bloß?
Hatschi!
Was hilft, wenn die Viren Hals, Rachen und Nase befallen? Ilustrationen: Sebastian Schwamm
Was ist uns peinlich?
Pupsen, Ausschlag, Juckreiz: Die Berliner Hautärztin und Bestsellerautorin Yael Adler...
Emotionale Intelligenz
Wie ticke ich? Was geht in anderen Menschen vor sich? Gefühle wahrnehmen und deuten...
Gute Nachbarschaft
Wer wohnt eigentlich nebenan? Wie gelingt das Miteinander? Plus: 3 Projekte und ein...
Ein vierteljährliches Magazin für die Metropolregion Hamburg. Entwickelt und...
Warten auf Weihnachten
Besser als Schokolade: Der Adventskalender mit Hamburg-Wissen für eine schöne...
Selbsterkenntnis und kluges Handeln
Wie komme ich zum richtigen Schluss? Der Mathematiker Professor Karsten Weihe gibt...
Service und Interviews Illustration: Benjamin Stracker
Konstruktiver Journalismus
Wird alles immer schlimmer? Eine katastrophierende Sichtweise auf die Welt, verhindert,...
Abenteuer Berufsfindung
Was will ich studieren? Welche Ausbildung passt zu mir? Wohin soll die Reise gehen? Die...
Flanieren
Schlendern durch die Stadt. Eine besondere Art der Fortbewegung. Fotos: Conny Truman
Best Practise und Know-how zum Ehrenamt Fotos: Conny Truman
Kinder und Neugier
Wie Eltern den kindlichen Drang, die Welt zu verstehen, fördern und erhalten können....
Plus: Interview mit Sven C. Voelpel Fotos: Conny Trumann
mit Emeran Mayer
Der Gastroenterologe erforscht das Zusammenspiel von Darm und Gehirn
Conrad Röntgen im Physikunterricht
Zu Besuch im DESY Schülerlabor Fotos: Dennis Williamson
Ganz normal, nur anders
Eine Gesprächsrunde mit Jugendlichen aus dem Verein Ampukids e.V. Fotos: Isadora Tast
Introvision
An der Universität Hamburg hat eine Forschungsgruppe eine neue Methode zur...
Eine Hommage an Hamburg
Heimatgefühle in Zeiten von Digitalisierung und Globalisierung